今日は朝から洗面所でウロウロ〜〜まずはお洗濯をして、その後洗濯層の掃除も。
トイレ掃除もして気付けば洗剤が無くなりかけていたので、使い切って新しい洗剤詰め替えたり(^^ゞ
洗濯の漂白剤も無くなっていたので、物置に詰め替え取りに行ってついでにトイレットペーパーも持ってきたり（笑）
最近こういう雑務が出来ていなかったので、今日は色々していました〜。
あとやっと・・・洗顔がまともに出来るように！！前一度、洗顔後に鼻に水が入って直後鼻血が出た事があり、それ以降はあまり念入りに洗顔が出来ず(>_<)
今日もやっぱり鼻に入らないように気を付けてしましたが、でもバシャバシャいつも通りに近い感じで出来たのでスッキリ〜。
あと久しぶりにパックもして・・・具合が悪くなると、こういう美容にまったく向かなくなるのでね(^_^;)
お昼頃は・・・昨日切り抜いた切り抜きの切れ端作業を・・・その後写真撮影もして。
午後は、少し溜まっていたＰＣ作業などをしながら、のんびり過ごしていました〜。
そうそう、今日は優馬君のドラマの撮影の情報がツイッターに☆
某大学での撮影で・・・横向きの優馬君がカメラチェックしてる姿！！
見て・・・超〜カッコイイ(*^。^*)・・・いえ、顔は見えないので表情なども分からないのですが、佇まいが優馬君！って感じで。
衣装（かな？）もシンプルで、でも優馬君に合ってる感じで、素敵でした〜♪♪
横向きの写真だけでも、こんなに興奮するなんて〜〜（笑）
１番は、優馬君の近況が見れた事ですね・・・ホッとしたと言うか、優馬君頑張ってるんだな〜って嬉しくなりました(^^)
そして晩御飯は、昨日のお昼に続きまた１人で作りましたよ〜（母親は私と交代でＰＣやっていて・・・）
メニューはビーフシチューにマグロの血合いに卵焼きでした〜☆
マグロの血合いは母親がスーパーで買ってきてくれて、これ食べれば血が増えるんじゃない？と言ってくれて。
元々マグロの血合い肉は大好きで、特に赤黒い部分(^^ゞ・・・苦手な方も多いと思うのですが、私は好きでして♪
今日もご飯と一緒に生姜で味付けされた血合いを沢山食べました〜(*^^)v
写真は、一昨日ドラッグストアに行った時に特売品と一緒に買ってきたモノ。
ＤＨＣさんのヘム鉄です〜〜・・・最近の鼻血でやっぱり貧血がやや心配で(>_<)
なので何かサプリメントでもないかな〜？と思って、調べて・・・結果、価格の安くて鉄分の配合量の多いＤＨＣさんにしました☆
これだとドラッグストアで気軽に買えますしね・・・なので先日一緒に買ってきて今飲んでます。
いつも飲んでる野菜ジュースも実はプルーン入りで、説明読んでみると１杯で１日の鉄分の１／５程は摂れるようで。
毎週のようにこのジュース飲んでるので、普段から割と血の気は多いと思うのですが、今回の鼻血でも救われたかも（元々貧血気味だったら、大変！！）
このサプリメントは野菜ジュースよりもっと凄くて、さらに６倍ぐらい鉄分摂れるのでね(*^^)v
サプリメントだけでも充分ですが、時々野菜ジュース飲んでれば完璧かも☆
あと私が買ったこれは２０日分なので、ちょうど量も良いかもですね〜（もっと多いお徳用もありますが）・・・２０日毎日飲んでればまったく問題ないでしょう♪
でもサプリメントって、こういう必要な時に必要な栄養だけ気軽に買えるので、やっぱり便利♪ |
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