今日は朝起きてすぐに洗濯です〜、その後はＰＣ作業をしてたのですが、今日はアントシアニンについてお勉強してました(^^ゞ
わかささんのサイトを見ていたら・・・沢山分かり易く説明してあったので、隅から隅まで読んで。
アントシアニンって、メタボにも効果があるのは知らなかった〜＼(◎o◎)／
もちろん健康に良いのは知ってましたが、生活習慣病のようなものにはほぼ効果があるようで。
やっぱり、目だけじゃなくて・・・アントシアニンの種類の多いブルーベリーもやっぱり飲まないとなぁと思いました。
今までは目のボヤボヤ感を解消したいのが強かったので、主にカシスだけを飲んでいましたが(>_<)
こういう勉強をすると、目だけじゃなくて色々健康に良さそうなので、ブルーベリーとカシスの組み合わせが今の自分にはやっぱりピッタリみたいですね☆
ちなみにブルーベリーはアントシアニンの種類と量が多く、カシスは種類は少ないけど量は多いんです。
カシスだけになると量は結構摂れますが、種類は沢山摂れないので（４種類）、やや不安というか・・・ブルーベリーのサプリの方は沢山（２１種類）のアントシアニンが摂れるので、そういう意味では価格の面でもお得と言うか(^^ゞ
ブルーベリーとカシスと併せて摂ると２３種類（同じ種類は含まず）も摂れるんですよ〜（しかも量も沢山！）
カシスは特にピント調整機能に強いので、自分の症状にはカシスが合ってるのですが・・・健康面ではやっぱりブルーベリーの方と併せて飲んだ方が良さそうですね。
あとお昼頃に楽天で買い物したのですが・・・消費したいポイントがあったので買ったのに・・・ポイント使うの忘れて購入(>_<)
こんな事初めて！？・・・あぁそのために買ったのに・・・まぁ元々欲しい商品だったので良いですが(^_^;)
でも期限のあるポイントは１０ポイントだったので、まだ良かったです〜ふぅ。
夕方〜夜にかけては、溜まってるドラマなどを見ていました。
予約番組が、土〜日が多いので週明けが結構消化するのに毎週大変です(^^ゞ
そしてＤＶＤ毎回頼まれてる方のダビングをしつつ、夜はオークションの落札があり。
何と今回は１８品も落札されました〜〜＼(◎o◎)／！・・・凄い、過去最高かな？？
大量だと大変だから前半と後半に分けたのに・・・これじゃ、あまり意味が無かった・・・（苦笑）
後半に出した雑誌は、価格の割と高い雑誌だったので・・・入札率が高かったのですよね(^^ゞ
今日のうちに住所ラベルとか下準備だけして・・・明日は早めに起きて梱包しようと思います〜！
写真は・・・今日の母の日であげたモノです〜・・・そう、ピンクのスマホケース☆
母親のスマホのケースがだいぶ前からヒビが入って切れてしまっていたので、新しいの買ってあげようかな？とだいぶ前から思っていて。
母の日が近いので、１ヶ月ぐらい前に買って・・・１週間前ぐらいにあげたものです（今日じゃないって言うね、笑）
どうですか？今までは渋めのピンクだったのですが、今回は蛍光っぽいピンクにしてみました♪
下の写真は裏面・・・ストラップも含め、パッと見・・・１０代の子が持ってるような感じでしょ？（笑）
母は結構ハデなのが好きで（洋服とかも）、私は地味好みという正反対な親子です(^^ゞ
でも兄夫婦や父からもお花とかを貰っていましたが、私は毎回実用的なモノをあげてます。
お花とかも嬉しいけど、いずれ枯れちゃいますからね(>_<)・・・私は長く使える物をプレゼントするタイプです☆ |
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